actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration tarte aux poireaux, avoine et tofu? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux tarte aux poireaux, avoine et tofu devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
L'astuce Veggie cool de GoodPlanet : Remplacez les lardons par des dés de tofu fumé revenus à la poêle : une bonne manière de découvrir le tofu sous un nouveau jour. Versez alors les poireaux, les oignons, le tofu sur la pâte brisée encore chaude. Dans un bol, mélangez les jaunes d'œufs, la crème légère et Assaisonnez le tout de sel et poivre selon votre goût.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tarte aux poireaux, avoine et tofu, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et sers le. Pas besoin déranger veux préparez un bon tarte aux poireaux, avoine et tofu délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tarte aux poireaux, avoine et tofu vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Tarte aux poireaux, avoine et tofu utiliser 12 matériau et 5 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tarte aux poireaux, avoine et tofu:
- Obtenir Pour la pate:
- Prendre 130 g flocons d'avoine
- Obtenir 150 ml lait d'avoine ou autre lait végétal
- Prenez 20 g graines de chanvre (pour le croustillant)
- sel
- Préparer Pour la tarte:
- Préparer Poireaux frais ou surgelés
- Obtenir 125 g tofu
- Fournir 5 cuillères à soupe lait d'avoine ou autre
- 1 cuillere de levure de bière
- Prendre Faux-mage ou gruyère
- Fournir cumin (ou autre épice de votre choix)
Cassez les œufs et battez les en omelettes , ajoutez la moutarde et le yaourt de soja, mélangez. J'avais acheté des poireaux bio et je souhaitais faire une tarte aux poireaux et au chèvre, quand je me suis rendue compte que je n'avais plus d'œufs. Je les ai donc remplacés par du tofu et de la crème soja, et le résultat était délicieux. Activer les notifications avec la petite cloche si vous voulez me suivre en toute tranquillité. recettes bio et veggie pour tous !
Instructions Créer Tarte aux poireaux, avoine et tofu:
- Mélanger les flocons d'avoine, les graines de chanvre,le lait et un peu de sel. Etaler cette pate dans un petit moule à tarte ou dans un plat a gratin recouvert d'un papier sulfurisé.
- Couper vos poireaux en rondelles et les faire cuire à l'eau ou à la vapeur.
- Dans un mixeur, ou un haut récipient (le mixeur plongeant marche très bien pour cette recette), mettre votre tofu coupé en dés, la levure de bière, le lait et une cuillère à café d'épice. Mixer le tout!
- Mélanger le résultat obtenu avec vos poireaux, et mettre ce mélange sur la pâte dans votre plat. Ajouter du faux mage ou du gruyère sur le dessus
- Enfourner 30 minutes à 180°.
Tarte fine aux flocons d'avoine et aux poireaux. J'aime beaucoup le croquant et la texture qu'ils apportent à ces dernières. Du coup, je préfère utiliser cette pâte dans des tartes « fines », étalées façon pizza et avec une garniture assez légère, en opposition aux quiches. La tarte aux poireaux c'est bien entendu un grand classique. Aujourd'hui, voilà une variante peut-être un peu moins classique, néanmoins toute aussi simple, réalisée en un rien de temps, sans pâte à étaler, avec une base moelleuse aux flocons d'avoine qui en fait une tarte nourrissante.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale tarte aux poireaux, avoine et tofu. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes plus intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
