actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma utiliser 13 matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma:
- Pour la crème
- Fournir 30 cl lait d'amande
- Obtenir 1 pomme
- Obtenir 45 g graines de chia
- Obtenir 2 CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix)
- Obtenir Pour les pommes cuites
- Prenez 2 pommes
- Prendre 1 CAS de margarine
- Obtenir Pour le caramel de dattes
- Utiliser 140 g dattes medjool dénoyautées
- Obtenir 12 cl lait d'amande
- Utiliser 2 CAS de poudre de lucuma (optionnel)
- Obtenir 1 CAS de purée d'amande
Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. Dans le bol de votre blender, versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette d'eau, si c'était vraiment trop épais. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme.
Étapes Pour faire Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma:
- Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. - Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. - Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. - Ajoutez les graines de chia et malangez bien. - Laissez reposer.
- Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez.
- Confectionnez le caramel de datte au lucuma. - Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. - Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais.
- Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. - Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. - Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. - Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. - Gardez au frais 1h ou 2 au moins. - Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin.
Placez les lamelles de pommes cuites au. Recette de pudding aux graines de chia, à la pomme et chicorée sur son coulis de datte. Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez l'eau et les dattes égouttées, et la chicorée liquide. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette d. Vous vous êtes sans doute aperçu que je faisais partie de la seconde catégorie.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma que vous pouvez faire à la maison. Bonne chance!
