Vegan Cuisine

Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade de quinoa au lentille et feta 🧀? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux salade de quinoa au lentille et feta 🧀 devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.

Une salade complète pleine de saveur et de couleurs à base de lentilles, quinoa, tomates, radis et feta. Depuis que je travaille à la maison, j'essaie de ne pas succomber à la tentation du grignotage et de faire un peu attention à ce que je mets dans mon assiette. La recette de salade de quinoa et lentilles proposée par Passeport Santé va vous permettre de manger sainement un bon petit plat et de connaître toutes les valeurs nutritives du plat que vous.

Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade de quinoa au lentille et feta 🧀, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon salade de quinoa au lentille et feta 🧀 délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can so traiter spécial.

Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques en cours salade de quinoa au lentille et feta 🧀 qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 utiliser 8 matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.

Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de quinoa au lentille et feta 🧀:

1. 500 g quinoa
2. Préparer 400 g lentilles en conserve
3. Prendre 150 g feta
4. Fournir 2 échalotes
5. Prendre 2 oignons rouges
6. Obtenir 2 oranges
7. Préparer Huile d’olive
8. Utiliser 2 c.à.s de vinaigre

Découvrez cette recette de Salade de lentilles au fromage feta, au concombre, aux tomates cerise et aux poivrons. Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : sans gluten. ainsi que la feta en dès. Ajoutez les lentilles une fois froide ainsi que les lardons, la feta et les tomates dans votre vinaigrette. Arrangez votre vinaigrette selon vos goûts !

Étapes Créer Salade de quinoa au lentille et feta 🧀:

1. Faites cuire le quinoa. Égouttez-le et laissez-le refroidir
2. Émincez les échalotes et les oignons.
3. Râpez le zeste des oranges. Pressez en une et coupez l’autre en morceaux.
4. Égouttez les lentilles.
5. Dans une casserole, faites chauffer l’huile et faites revenir les échalotes. Ajoutez les ensuite au quinoa.
6. Ajoutez au quinoa les morceaux d’orange, le zeste, le vinaigre, le jus d’orange, les oignons et les lentilles
7. Émiettez la feta et mélangez-la au quinoa.

Pour pouvez agrémenter votre salade en y ajoutant un fromage doux type feta ou encore du magret fumé, ou bien des pignons de pin préalablement passés à la poêle. Oh quelle salade savoureuse, le goût salé du feta la rehausse. J'ai ajouté de petites tomates coupées en deux Facile à réaliser, cette salade au quinoa est idéale pour un repas estival. Fraîche et savoureuse, la recette marie quinoa, pousses de soja, concombres, feta, oignons rouges, menthe fraîche. Découvrez notre recette Salade lentille-quinoa, patate douce rôtie aux herbes et dukkah, grenade et feta.

Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Salade de quinoa au lentille et feta 🧀 ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. Bonne chance!