Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade croquante 3 couleurs? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade croquante 3 couleurs devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade croquante 3 couleurs, start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade croquante 3 couleurs délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être plat spécial.
Cric, crac, croque. sous la dent ! Pomme de terre et chèvre frais apportent moelleux et onctuosité. Des textures variées pour nos papilles, des couleurs pour nos pupilles et plein d'atouts santé, que demander de plus ?
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade croquante 3 couleurs vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Salade croquante 3 couleurs utiliser 12 matériau et 8 étapes création. Voici les comment to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade croquante 3 couleurs:
- Fournir 1/2 chou rouge
- Prenez 500 g carottes
- Prenez 100 g mâche ou jeunes pousses d'épinards
- Prendre 1 poignée de gaines de courge
- Obtenir 1 cuillères à soupe graines de sésame
- 1 brin de menthe
- Fournir 180 g truite fumée
- Fournir Sel et poivre
- Sauce :
- Utiliser 1/2 citron (jus)
- Prenez 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Obtenir 1 morceau de Gingembre
Lavez la salade si nécessaire et essorez-la. Dans un saladier, disposez la salade, les haricots verts refroidis, le poulet, les tomates et l'échalote de façon harmonieuse. Versez la vinaigrette par dessus, mélangez délicatement. Garnir de poulet et des courgettes, puis des autres ingrédients.
Instructions Pour faire Salade croquante 3 couleurs:
- Dans un robot, émiettez les carottes. Réservez.
- Émiettez ensuite le chou rouge et réservez.
- Préparez la sauce en mélangeant l'huile d'olive, le jus du demi citron et un peu de gingembre râpé (qui peut être remplacé par de l'ail).
- Préparez les assiettes en mélangeant le chou, les carottes. Salez et poivrez.
- Ajoutez la mâche et parsemez de menthe ciselée et graine de courge. Assaisonnez avec votre sauce.
- Faites un rouleau avec une tranche de truite fumée et piquez-la sur votre assiette avec une rondelle de citron.
- Finir en parsemant de sésame.
- Bon appétit !
Le mélange de goût et de couleur est parfait! - Recette Entrée : Salade croquante de courgette, carotte et poivron. Prélevez-en les quartiers en supprimant la peau qui les sépare. Coupez la chair des agrumes en dés. Mélangez les graines germées, la salade verte et la coriandre. A propos de salade croquante courgette & parmesan.
Merci d’avoir utilisé la recette que notre équipe a présentée sur ici. Big Hope nous, le processus simple Salade croquante 3 couleurs ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont intéressants pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. Bonne chance!
