actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées soupe au chou rouge (vegan)? La méthode de fabrication est dérange facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux soupe au chou rouge (vegan) devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de soupe au chou rouge (vegan), start du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment faire et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare soupe au chou rouge (vegan) délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être être traiter spécial.
Dans une casserole, faire chauffer un peu d 'huile d' olive pour faire revenir l 'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Recette Soupe au chou rouge : découvrez les ingrédients, ustensiles et étapes de préparation. Faire revenir un oignon dans une casserole , émincer le choux-rouge , éplucher les pommes de terre et rajouter le tout avec un litre d'eau dans la casserole.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer soupe au chou rouge (vegan) vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez préparer Soupe au chou rouge (vegan) utiliser 6 matériau et 3 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Soupe au chou rouge (vegan):
- Préparer 500 g chou rouge
- Prendre 2 pommes de terre moyennes
- Prendre 1/2 oignon
- Prenez 1 cs d'huile
- Utiliser 3 cs crème de soja
- Préparer Sel et poivre
Couper le chou rouge en lamelles. La recette de soupe au chou rouge et au poireau proposée par Passeport Santé va vous permettre de manger sainement un bon petit plat et de connaître toutes Préparer les légumes: Hacher le poireau, l'ail et le chou. Chauffer l'huile dans une casserole à feu moyen. Grâce à une soupe au chou rouge très peu calorique et qui ne contient pas de lipides, toutes les personnes qui surveillent leur poids et qui souhaitent s'amincir profitent de ce crucifère.
Instructions Pour faire Soupe au chou rouge (vegan):
- Dans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive pour faire revenir l'oignon coupé en petits dés puis ajouter le chou détaillé et les pommes de terre coupées en morceaux. Verser de l'eau jusqu'à hauteur des aliments. Poivrer, saler.
- Porter à ébullition et cuire 20 mn environ. - Mixer jusqu'à ce que la soupe soit bien lisse. Enlever un peu de bouillon si on souhaite une soupe un peu épaisse.
- Ajouter la crème de soja, mélanger et rectifier l'assaisonnement si besoin.
Très digeste et riche en vitamines, minéraux et oligo-éléments, cette soupe au chou rouge contient aussi moins de. La soupe au chou de ma grand-mère. La soupe au Chou rouge prend une belle couleur violet pourpre qui change de la soupe au Chou traditionnelle. . Cette Recette participe au - Mixer ensuite les pommes de terre et la moitié du chou rouge avec un peu du bouillon de cuisson. Remettre ce mélange dans la casserole et remuer.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up soupe au chou rouge (vegan) que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
