actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées quiche à la courgette sans pâte? La méthode de préparation est dérange facile. Si mauvais processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux quiche à la courgette sans pâte devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Prenez quelques minutes pour répondre à ces questions sur Marmiton. Découvrez la recette de Quiche aux courgettes sans pâte avec Femme Actuelle Le MAG..
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de quiche à la courgette sans pâte, first à partir du type de matériau, alors élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon quiche à la courgette sans pâte délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat capable de être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer quiche à la courgette sans pâte vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez créer Quiche à la courgette sans pâte utiliser 7 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Quiche à la courgette sans pâte:
- Utiliser 4 courgettes de taille moyenne
- 100 g farine
- Utiliser 3 oeufs
- Utiliser 1 bol de lait
- Utiliser 60 g parmesan râpé
- 1 gros oignon émincé
- Prenez Sel et poivre
Dans un bol, battre les oeuf, la crème et le parmesan. Saler, poivrer et ajouter des herbes de provence, du basilic et autres épices selon le goût. La recette de la quiche sans pâte, courgette, tomates cerise et féta. A vous d'adapter le temps de cuisson.
Instructions Créer Quiche à la courgette sans pâte:
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon.
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. - Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. - Salez et poivrez puis mélangez.
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋
Cette Quiche sans pâte courgettes, jambon est simple et rapide à réaliser. Vous pouvez faire cette quiche avec les légumes selon la saison : des poivrons, des aubergines, des poireaux … évitez les tomates car elles vont rendre trop de jus. Beurrer un moule à tarte.; Laver et découper les courgettes en rondelles. Dans un saladier, mélanger les oeufs, la crème et la farine. Verser la préparation dans le moule à tarte.
Comment? Facile n’est-ce pas? Voilà comment set up quiche à la courgette sans pâte que vous pouvez pratiquer à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
