Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'été. Comment cuire des légumes verts ? Pendant ce temps, rincez le quinoa et Décorez les salades avec la feta émiettée avant de servir.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta utiliser 12 matériau et 7 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Prendre 100 g quinoa
- Fournir 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Fournir 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Fournir 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Utiliser 1 botte radis
- 200 g feta
- Obtenir Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Fournir Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Obtenir Huile d’olive
- Prenez Jus de citron
- Préparer Sel / poivre
- Prenez 1 oignon nouveau
Bien qu'il ne soit pas nécessaire que la salade soit servie froide, il est préférable d'attendre que le quinoa et le chorizo soient tièdes avant de mélanger tous les ingrédients. Ajouter les lentilles et le quinoa. Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre Succulent! J'ai fait cuire le quinoa et les lentilles dans du bouillon de légumes pour y donner plus C'est vraiment délicieux!
Étapes Pour faire Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Je rajoute des noix et du feta canadien crémeux, il permet de lier tout les. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Rincer les lentilles et verser dans une casserole. Ajouter l'eau, le bouillon, le céleri coupe.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur cette page. Espérer nous, le processus simple Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration for faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
