actuellement à la recherche de recettes uniques d’idées salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut capable de devenir traiter spécial.
Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'été. Comment cuire des légumes verts ? Pendant ce temps, rincez le quinoa et Décorez les salades avec la feta émiettée avant de servir.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques pour créer salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta qui sont prêts à être créés. Vous pouvez créer Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta utiliser 12 matériau et 7 étapes création. Voici les étapes dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Prendre 100 g quinoa
- Prenez 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Fournir 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Préparer 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Préparer 1 botte radis
- Fournir 200 g feta
- Préparer Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Obtenir Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Obtenir Huile d’olive
- Préparer Jus de citron
- Obtenir Sel / poivre
- Fournir 1 oignon nouveau
Bien qu'il ne soit pas nécessaire que la salade soit servie froide, il est préférable d'attendre que le quinoa et le chorizo soient tièdes avant de mélanger tous les ingrédients. Ajouter les lentilles et le quinoa. Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre Succulent! J'ai fait cuire le quinoa et les lentilles dans du bouillon de légumes pour y donner plus C'est vraiment délicieux!
Étapes Créer Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Je rajoute des noix et du feta canadien crémeux, il permet de lier tout les. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Rincer les lentilles et verser dans une casserole. Ajouter l'eau, le bouillon, le céleri coupe.
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Big Hope nous, le processus simple Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea in vendre de la nourriture. Bonne chance!
