actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Eplucher les courgettes, les couper en dés. Faire suer les oignons dans une casserole, ajouter les courgettes, assaisonner et laisser cuire à feu doux. Faire cuire les dés de poulet dans un peu de matière grasse.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates utiliser 5 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates:
- Prenez 300 g sauce tomate
- Préparer 4 blancs de poulets
- Prenez 2 courgettes
- 1 oignon
- Préparer Sel, poivre
Roulez le poulet dans ce mélange. Sel, poivre Poulet épicé et ses tagliatelles de courgettes sauce légumes. Pour une recette légère, il n'y a rien de mieux que les légumes. Ils ne contiennent que peu de sucre, c'est le top côté légèreté.
Instructions Pour faire Tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates:
- Dans une poile avec de l’huile faite revenir l’oignon.
- Couper les courgettes en tagliatelles.
- Ajouter le poulet laisser cuire 10 minutes.
- Ajouter les courgettes et la sauce tomate saler, poivrer et laisser cuire 15-20 minutes à feu doux avec le couvercle.
Avec un couteau économe, coupez les courgettes en lamelles dans le sens de la hauteur pour leur donner une forme de tagliatelles. Les laisser de côté pour le moment. Dans un bol, coupez des tomates en petits cubes. Faire de même avec les deux morceaux d'ail. Sur feu vif, faites sauter les tagliatelles.
Merci d’avoir lu la recette que nous a présentée sur ici. Espérer nous, le processus simple Tagliatelles de courgettes au poulet sauce tomates ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir inspiration in vendre de la nourriture. Bonne chance!
