Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade de quinoa, aubergines et feta? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et même désagréable. Alors que le délicieux salade de quinoa, aubergines et feta devrait avoir un arôme et un goût qui peuvent provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade de quinoa, aubergines et feta, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare salade de quinoa, aubergines et feta délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut être plat spécial.
Une belle salade estivale et végétarienne, associant quinoa, aubergines, feta et basilic. Peler et hacher finement l'oignon et les gousses d'ail. Dans une poêle avec l'huile d'olive, faire revenir les oignons et l'ail.
Ci-dessous il y a quelques simples et pratiques qui peuvent être appliqués au traitement salade de quinoa, aubergines et feta qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Salade de quinoa, aubergines et feta utiliser 5 type de matériau et 3 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de quinoa, aubergines et feta:
- Fournir 1 sachet de quinoa
- Prendre 5 aubergines moyennes
- Prenez 1 oignon
- Obtenir 1 gousse d'ail
- Prendre De la feta
Recette de Salade de quinoa estivale à l'aubergine et à la feta. Les faire griller dans une poêle huilée ou sur une plancha (après les avoir badigeonnés d'huile) jusqu'à ce qu'ils soient fermes (en les retournant régulièrement sur toutes les faces. En ce moment, nous campons dans la nouvelle maison qui est en travaux. C'est pas très très rigolo mais comme c'est l'été, ça va encore.
Étapes Pour faire Salade de quinoa, aubergines et feta:
- Couper les aubergines en petits cubes, émincer l'oignon et écraser l'ail
- Mettre les légumes dans un faitout avec un peu d'huile d'olive, sel et poivre. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient fondants puis laisser refroidir.
- Cuire le quinoa comme indiqué sur votre paquet puis laisser refroidir. Couper la feta en petits cubes et en garder un peu pour le dessus. Une fois que le tout a refroidi, mélanger tous les ingrédients. Puis ajouter sur le dessus quelques morceaux de feta et du persil. C'est prêt !
Du coup, quand on reçoit ou quand on se rejoint pour manger un morceau ensemble, je fais très très simple. Les salades sont parfaites en ce moment et cette salade de quinoa, pois chiche, féta, courgettes et aubergines s'est avérée très. Faire cuire le quinoa lavé comme indiqué sur le paquet. Une fois qu'il est cuit, le rincer à l'eau froide pour qu'il refroidisse. Couper en petits cubes la tomate et l'avocat que vous prendrez soin d'asperger de citron.
Donc ça va emballer ça avec cette recette exceptionnelle salade de quinoa, aubergines et feta. Merci beaucoup pour lecture. Je suis confiant vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
