Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade de la mer et quinoa? La méthode de préparation est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade de la mer et quinoa devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
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Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade de la mer et quinoa, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment process et serve it. Pas besoin déranger si préparez un bon salade de la mer et quinoa délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so plat spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade de la mer et quinoa vous-même à la maison. Gardez ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages en aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Salade de la mer et quinoa utiliser 5 matériau et 3 étapes création. Voici les comment dans préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de la mer et quinoa:
- Utiliser QS Quinoa céréale
- Prendre QS Surimi
- Prenez QS Tomates cerises
- QS Carotte râpé
- Prendre 1 Poivron vert
Dans une casserole, déposer le quinoa, le jus d'orange et l'eau. Transférer le quinoa dans un bol et laisser tiédir. Couper les poivrons et la feta en dés. Dans un saladier, déposer le quinoa.
Étapes Pour faire Salade de la mer et quinoa:
- Couper le poivron, le surimi, les tomates cerises en morceaux.
- Mélanger dans un saladier tous les ingrédients
- A table 😁!
Ajouter les tranches de dindon, la laitue, les tomates cerises et la feta. Garnir de câpres, d'oignons verts et de persil plat, puis verser l'huile et le vinaigre balsamique. Quinoa inneholder også bra med kalsium, fosfor, jern, folat, riboflavin, magnesium, fiber og umettet fett. Som med nøtter, helkorn og andre frø, vil et kosthold med quinoa kunne være med på å forebygge en rekke livsstilssykdommer. Quinoa er glutenfritt, noe som gjør dette frøet til et godt alternativ for de som ikke tåler gluten.
Donc ça va emballer ça pour cette recette exceptionnelle salade de la mer et quinoa. Merci beaucoup pour lecture. Je sûr vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre famille, amis et collègue. Merci encore d’avoir lu. Allez cuisiner!
