Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’idées aubergine végétarienne? La méthode de préparation est pas difficile ni facile. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux aubergine végétarienne devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : vegan, végétarien, sans lactose. Coupez l'aubergine en deux en gardant la queue. Avec la lame d'un couteau, évidez l'aubergine.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affecter la qualité gustative de aubergine végétarienne, commençant à partir du type de matériau, alors élection fraîche à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon aubergine végétarienne délicieux dans où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer aubergine végétarienne vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Aubergine végétarienne utiliser 9 type de matériau et 13 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Aubergine végétarienne:
- 1 aubergine
- Obtenir 4 tomates cerises
- Prendre 1 poivron rouge
- Prenez 1 / 4 d'oignon
- 3 petits champignons de paris
- Prenez 1 oeuf
- Fournir Du basilic
- Préparer 20 g fromage râpé
- Obtenir Huile d’olive
Verser dans un saladier, ajouter le fromage blanc, sel, poivre, basilic. C'est un produit élaboré en France avec des produits naturels et il est préparé avec des oignons et du concentré de tomates. Aussi, il est tout à fait adapté à la préparation des farcis ou de la sauce bolognaise végétalienne. L'aubergine, légume emblématique de l'été se cuisine de multiples façons.
Instructions Créer Aubergine végétarienne:
- Laver les légumes et peler les champignons.
- Couper l’aubergine en 2, puis vider le contenu de celle-ci en le découpant en cubes, sans abîmer la peau. Conserver ceux-ci pour plus tard.
- Couper les tomates, les champignons et le poivron en dés.
- Pelez l’oignon et émincez-le.
- Tapissez le fond d’une poêle avec de l’huile d’olive, à l’aide d’un papier absorbant.
- Mettre les cubes d’aubergine, de tomate, de champignon et de poivron dans celle-ci. Faire mijoter à feu doux pendant une dizaine de minutes.
- Préchauffez le four à 180°C.
- Après 5 minutes, ajoutez les oignons dans la poêle. Laissez encore mijoter une dizaine de minutes.
- Dans un bol, battre l’oeuf, y ajouter le basilic.
- Hors du feu, dans un contenant, ajouter le basilic et l’oeuf aux légumes. Bien mélanger.
- Verser la préparation à part égale dans les contours d’aubergines et saupoudrer de fromage.
- Enfourner pendant environ 20 minutes au four.
- Dégustez :-)
Lavez les aubergines, coupez la queue et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Piquez le côté peau avec une fourchette et déposez sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé. Laissez refroidir un instant pour récupérer la chair avec une cuillère à soupe. Lasagnes aux légumes du soleil, lasagnes aux épinards et à la béchamel végétale, lasagnes aux lentilles corail, lasagnes aux courgettes et aux. Badigeonnez-les d'huile d'olive et faites-les colorer dans une poêle chaude, sur les deux faces, salez et poivrez.
Merci d’avoir lu la recette que notre équipe a présentée sur cette page. Big Hope nous, le processus simple Aubergine végétarienne ci-dessus pouvons vous aider à préparer des plats qui sont délicieux pour votre famille / amis ou à devenir idea for faire des affaires culinaires. J’espère que c’est utile et bonne chance!
