Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille? La méthode de préparation est dérange facile. Si faux processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
À cette base, j'y ai ajouté des figues fraîches, une cuillère à soupe de poudre de baies d'açaï de chez Purasana, des graines de courges et des groseilles. Préparation : Le soir, mettez à tremper dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine et les graines de chia dans le lait, ajoutez le sirop d'agave. C'est la saison idéale pour les figues et il se trouve que ce fruit particulier est l'addition idéale à un petit déjeuner sucré, cuit au four ou même salade.
Il y en a plusieurs choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche jusqu’à comment créer et sers le. Pas besoin de déranger veux préparez un bon overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut so traiter spécial.
Ci-dessous il y a quelques trucs et astuces pratiques pour créer overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille qui sont prêts à être créés. Vous pouvez préparer Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille utiliser 4 type de matériau et 1 étapes création. Voici les étapes to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille:
- Utiliser 40 g flocons d’avoine
- Fournir 60 cl lait d'amande
- Utiliser 2 CAS de graines de chia
- Fournir 2 CAS du sirop d’agave
Ajouter le beurre en petits morceaux et l'incorporer avec les doigts jusqu'à l'obtention d'un mélange grumeleux. Ajoutez le bicarbonate de soude, le sel et l'extrait de vanille. Les flocons d'avoine constituent l'un des petit-déjeuner les plus healthy qui soient. Le porridge traine encore souvent sa mauvaise image de bouillie grumeleuse.
Instructions Créer Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille:
- Le soir, mettez à tremper dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine et les graines de chia dans le lait, ajoutez le sirop d'agave. Mélangez bien et laissez poser toute la nuit. - Au matin, ajoutez les figues mixées, la poudre de baies d'açaï et mélangez. - Décorez avec les groseilles et les graines de courges.
En plus, ils sont bons pour la santé et pour la ligne : Le dernier superaliment ! Pour préparer un petit-déjeuner léger avec des flocons d'avoine, vous pouvez les combiner avec du yaourt et des fruits, car cela transformera ces ingrédients en un délicieux plat plein de propriétés antioxydantes. Préparez-le en mélangeant du yaourt écrémé (une excellente source de calcium pour les os), des framboises, des groseilles, des myrtilles et les flocons d'avoine. Le petit mot de Docteur BonneBouffe. Les recettes ci-dessus sont toutes à base de flocons d'avoine, mais sachez qu'elles fonctionnent aussi avec des flocons de sarrasin, de riz, du son d'avoine, des muslis…Vous pouvez utiliser des flocons de type « Quaker oats » ou des flocons achetés en magasins bio.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille que vous pouvez faire à la maison. J’espère que c’est utile et bonne chance!
