actuellement à la recherche de recettes uniques d’inspiration overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
nombreuses choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi if veux prépare overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille délicieux à où que vous soyez, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut être devenir traiter spécial.
À cette base, j'y ai ajouté des figues fraîches, une cuillère à soupe de poudre de baies d'açaï de chez Purasana, des graines de courges et des groseilles. Préparation : Le soir, mettez à tremper dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine et les graines de chia dans le lait, ajoutez le sirop d'agave. Overnight porridge à la pomme et cannelle.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille utiliser 4 type de matériau et 1 étapes création. Voici les comment dans faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille:
- 40 g flocons d’avoine
- Préparer 60 cl lait d'amande
- Prendre 2 CAS de graines de chia
- Utiliser 2 CAS du sirop d’agave
En plus, ils sont bons pour la santé et pour la ligne : Le dernier superaliment ! Pour préparer un petit-déjeuner léger avec des flocons d'avoine, vous pouvez les combiner avec du yaourt et des fruits, car cela transformera ces ingrédients en un délicieux plat plein de propriétés antioxydantes. Ajouter les flocons d'avoine et la crème. Etaler dans un moule à tartelette recouvert de papier film.
Étapes Pour faire Overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille:
- Le soir, mettez à tremper dans un bol ou un bocal, les flocons d'avoine et les graines de chia dans le lait, ajoutez le sirop d'agave. Mélangez bien et laissez poser toute la nuit. - Au matin, ajoutez les figues mixées, la poudre de baies d'açaï et mélangez. - Décorez avec les groseilles et les graines de courges.
Le petit mot de Docteur BonneBouffe. Les recettes ci-dessus sont toutes à base de flocons d'avoine, mais sachez qu'elles fonctionnent aussi avec des flocons de sarrasin, de riz, du son d'avoine, des muslis…Vous pouvez utiliser des flocons de type « Quaker oats » ou des flocons achetés en magasins bio. Pour les allergiques au gluten, veillez à prendre des flocons certifiés sans. Si vous êtes très sensible au gluten, vous pouvez jouer la sécurité et acheter des flocons d'avoine sans gluten, un peu plus chers. L'ensemble de la chaîne de production de ces flocons d'avoine sans gluten fait l'objet d'un contrôle rigoureux destiné à éliminer les risques de contamination croisée.
Comment allez-vous? Facile n’est-ce pas? Voilà comment create overnight de flocons d'avoine à la figue et groseille que vous pouvez pratiquer à la maison. Bonne chance!
