Encore une fois à la recherche de recettes uniques d’idées salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta? La méthode de fabrication est pas trop difficile mais pas facile non plus. Si mauvais processus alors le résultat ne sera pas satisfaisant et il a tendance à être mauvais. Alors que le délicieux salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta devrait avoir un arôme et un goût qui pouvoir provoquer notre appétit.
Il y a plusieurs choses qui plus ou moins influencent la qualité gustative de salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta, first du type d’ingrédients, puis la sélection des ingrédients frais, jusqu’à comment traiter et servir. Pas besoin étourdi si veux prépare salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta délicieux à chez vous, car tant que vous connaissez le truc, ce plat peut peut devenir traiter spécial.
Voici une petite recette toute simple de salade de Quinoa aux légumes d'été. Comment cuire des légumes verts ? Pendant ce temps, rincez le quinoa et Décorez les salades avec la feta émiettée avant de servir.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, créer salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta vous-même à la maison. Gardez avec des ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain us. Vous pouvez préparer Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta utiliser 12 matériau et 7 étapes création. Voici les étapes to faire le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Préparer 100 g quinoa
- Préparer 100 g lentilles (blondes ici, mais j’ai toutes sorte de lentilles😁)
- Prendre 2 grosses tomates ou une dizaine de tomates cerises (c’est selon les goûts!)
- Utiliser 1 poivron (la couleur de votre choix)
- Fournir 1 botte radis
- 200 g feta
- Préparer Cramberries ou tout autre fruit sec (raisins,abricots, figues, dattes…)
- Obtenir Mélange de graines (lin, chanvre, chia, tournesol, courge, pignons, sésame…)
- Préparer Huile d’olive
- Obtenir Jus de citron
- Sel / poivre
- Prenez 1 oignon nouveau
Bien qu'il ne soit pas nécessaire que la salade soit servie froide, il est préférable d'attendre que le quinoa et le chorizo soient tièdes avant de mélanger tous les ingrédients. Ajouter les lentilles et le quinoa. Battre l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le sel et le poivre Succulent! J'ai fait cuire le quinoa et les lentilles dans du bouillon de légumes pour y donner plus C'est vraiment délicieux!
Étapes Créer Salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta:
- Rincer et faire cuire le quinoa entre 10 et 15 minutes
- Rincer et faire cuire les lentilles 15 minutes, elles doivent garder une certaine tenue
- Rincer et couper en morceaux les différents légumes, et la feta en cubes
- Quand les lentilles et le quinoa sont cuits, les laisser refroidir
- Préparer une vinaigrette avec l’huile d’olives, le jus de citron, le sel et le poivre
- Mélanger tous les ingrédients, vinaigrettes comprise, et garder au frais jusqu’à la dégustation
- On egin!
Je rajoute des noix et du feta canadien crémeux, il permet de lier tout les. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Rincer les lentilles et verser dans une casserole. Ajouter l'eau, le bouillon, le céleri coupe.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette spéciale salade quinoa-lentilles aux légumes d’été et feta. Merci beaucoup pour votre temps. Je suis sûr que vous pouvez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes in maison à venir. N’oubliez pas de ajouter un signet cette page dans votre navigateur et de la partager avec votre vos proches, amis et collègue. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
