Vous êtes à la recherche de recettes uniques d’inspiration salade de tomate, betterave, quinoa et thon? La méthode de fabrication est pas difficile ni facile. Si faux processus alors le résultat sera insipide et même désagréable. Alors que le délicieux salade de tomate, betterave, quinoa et thon devrait avoir un arôme et un goût qui obtenir provoquer notre appétit.
Salade de tomate, betterave, quinoa et thon eat and move. Coupez la betterave en tranches et la feta en petits cubes. Faites cuire le quinoa dans de l'eau bouillante suivant le mode d'emploi du paquet. Égouttez et rincez sous l'eau froide.
Beaucoup de choses qui plus ou moins affectent la qualité gustative de salade de tomate, betterave, quinoa et thon, commençant à partir du type de matériau, puis élection fraîche à comment créer et serve it. Pas besoin de déranger if préparez un bon salade de tomate, betterave, quinoa et thon délicieux dans house, car tant que vous connaissez le truc, ce plat can être traiter spécial.
Eh bien, cette fois, nous essayons, nous allons, préparer salade de tomate, betterave, quinoa et thon vous-même à la maison. Gardez ingrédients qui sont simples, ce plat peut fournir des avantages pour aidant à maintenir un corps sain pour vous et votre famille. Vous pouvez créer Salade de tomate, betterave, quinoa et thon utiliser 8 type de matériau et 4 étapes création. Voici les comment to préparer le plat.
Les ingrédients nécessaires pour faire Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- 1 tomate charnue
- Prenez 1 / 4 de concombre
- Utiliser 1 betterave
- Obtenir 200 gr quinoa
- Pincée de chia
- Fournir Pincée de grains de courge
- Pour la sauce :
- Préparer Huile d’olive, balsamique, sel, poivre rouge et blanc
Mon chéri a été très étonné de la vitesse à laquelle je l'ai élaborée et des saveurs qu'il a dégustées. Recette Salade de quinoa au thon. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles. Voici ma salade de betteraves et quinoa!
Étapes Pour faire Salade de tomate, betterave, quinoa et thon:
- Faire bouillir le quinoa
- Couper tous les ingrédients et verser sur le Quinoa déjà bouilli
- Mélanger avec la sauce
- Bon appétit
Super facile à préparer et trop belle à regarder. Il vous suffit de cuire vos betteraves, les peler et les couper en petits dés. Ajoutez-y du quinoa, des cubes de fêta et des pommes. Assaisonnez-la avec du persil frais et pourquoi pas une touche de menthe pour un petit goût de fraicheur Une salade énergétique pour le midi. La fraicheur est apportée par la roquette.
Donc c’est va emballer ça avec cette recette exceptionnelle salade de tomate, betterave, quinoa et thon. Merci beaucoup pour lecture. Je confiant que vous le ferez chez vous. Il y aura des recettes intéressantes at maison à venir. N’oubliez pas de enregistrer cette page sur votre navigateur et de la partager avec votre famille, collègue et amis. Merci d’avoir lu. Allez cuisiner!
